2010-07-21のtwitter
- はチャレンジ「政令指定都市対抗戦【８月】」を作成しました http://go.nike.com/06j02uoq
- [MetLog更新] 2010-07-20のtwitter: [MetLog更新] 2010-07-19のtwitter: [MetLog更新] 2010-07-18のtwitter: [MetLog更新] 2010... http://bit.ly/9ewDkl
- エアコン入れっぱなしでなお暑く寝付けず
- 駅に呼びつけた挙句メールにも通話にも出ず終わるまで連絡無い妻に怒る。今年一年妻の飲み会禁止にしました。
- 早く起きたのでシャワー浴びても余裕でいつもより早く出れた
- 食事ほどほどに気を付けランニングも予定通りで体重も予定通りに現象傾向。よしよし。でも目標まではまだまだ
- 渋谷
- 夕飯はわかめ月見うどんネギ抜き。という走る前メニュー
- flipflop_jp アプリじゃなくてiPhone用のサイトですけど。 RT@flipflop_jp: http://bit.ly/9kl3tk がありますよ。 RT@ksorano: 近くの郵便ポストがわかるアプリとかないかな 無料で
- 働けど(略) むっと汗ばむ
- むっと汗ばむ。ぐっと汗ばむ
- 今日はiPhoneバッテリーが半分以下。初めてかも
- Plants and Zombies 一周目終了
- そろそろ走る準備を
- は 2010/7/21 at 9:54 PM に 5'53"/km のペースで 10.27 km を走りました http://go.nike.com/0150v2h
- 走って風呂に入ってサウナ風呂のような自分の部屋に戻ってエアコンを入れました
- ジャングルアドべえ
- しかも今日中にとか
- 心頭滅却すれば火もまた涼し
- エアエアコン
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