ウォーキングでやっと余裕が
先週の木曜から今週の金曜までの歩数記録。
これまで、雨の日には１万歩を達成できてません。一週間で唯一一万歩に届かなかった日、９月１７日も雨のため。
それまで雨が多いこともあって歩数が少なかったんですよ。一日一万歩としたら、どれくらい余るかという「歩数の貯金」が１０００歩も無いという状態、だったかな。ところが連休中に２万歩オーバーした日もあって、最近では三万歩近い貯金ができましたよ。「歩き足りない」という焦りが最近は消えた感じです。
ところで体重の貯金も最近は増加傾向。こっちは少し焦ったほうがいいかも。
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