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プチダイエット終了

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６月２日に開始した、プチダイエット (MetLog: プチダイエット開始)

最近は、体重の増減の幅はあるものの、60.0 kg台を２回計測、ほかも61kg 前半だったのでプチダイエット終了としていいんじゃないか。

ダイエットなんて簡単なことですね。体重を落としたければ摂取カロリーを落せばいいだけだし、維持するには、こまめに確認して早めに対応すればいい。落としすぎによる体力低下は気にしたほうがいいけどね。

文: metro 日時: 2006年06月12日 00:07 |