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休日はキッチリ長距離ウォーキングをやってたのですが、ここのところ悪天候で、３週連続で市のスポーツセンターに行くこととなりました。

前の２回はスポーツクラブのほうでしたが、今回は温水プール（300円/ 2h ) に行ってきました。 （ →こてはし温水プール・温水プール ) この季節泳ぐのも、温水プールも初めてです。温水って言っても、寒くない程度で、ぬるい風呂のようにあったかいわけじゃないんですね。

あんまり水泳は得意じゃないんで、ゆっくりゆっくり平泳ぎをしました。ゆっくり泳ぐと息継ぎをあまりしないで済みますからね。２５ｍプールで１、２回とか。試してみると息継ぎ無しでもいけました。さすがにずーっと２５ｍ息継ぎ無しなんてできないなと思いましたが。

２５ｍプールを２４往復したんで、合計　延べ１２００ｍということになります。体力的にはもうちょっとイケルとは思ってたんですが、時間と、あと目が痛くて限界。水中メガネを忘れたのは失敗でした。次回は忘れないように＞自分

ところが体を拭いて着替えると、さすがに体に疲れが。こんなに泳いだのも久しぶり。休日泳ぐのもいいかも（安いし）