ダイエットを成功させる４４の智恵
体重が２０ｋｇ減った記念に。新企画を立ててみた。
もくじ
- 001 ダイエットは超簡単！
- 002 ダイエットは超大変！
- 003 ダイエットにはお金を使うな
- 004 ダイエットには投資しよう
- 005 痩せても美しくはならない
- 006 痩せると本当に綺麗になる
- 007 食事のキホン
- 008 運動のキホン
- 009 ダイエットに必要なモノ
- 010 ダイエットに必要なコト
- 011 コレだけは食べるな
- 012 何でも食べれるダイエット
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